医師「絶対NGです」 熱中症かも…と思ったときに《絶対にやってはいけない》行動 | オトナンサー

誰でも熱中症を発症するリスクが高い今年の猛暑。暑い日に体調が悪くなり、「もしかしたら熱中症かも…」と思ったとき、「絶対にやってはいけない」こと、取ってはいけない行動とはどのようなものなのでしょうか。今、改めて知っておきたい“NG行動”について、eatLIFEクリニック（横浜市旭区）院長で内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんに教えていただきました。 水分を取ることは重要だけど…Q.まず、熱中症について教えてください。 市原さん「熱中症とは、暑い環境にいることで熱が体の中にこもり、さらに脱水によって、汗による熱の放散が十分できないために起こる症状のことです。 熱中症の初期は、めまいや立ちくらみ、頭痛、倦怠（けんたい）感、吐き気、筋肉痛、こむら返りなどの症状が代表的です。暑い日にこうした症状がみられたら、熱中症の発症を疑う目安になります。重症になると意識障害を起こし、命に関わることもあります」