エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
自宅で自重の筋トレはオススメしません!体験談から学んだこと | anytime筋トレ life
どーも、こんにちは。ともです。 運動不足だし、ちょっと太ってきたから、筋トレを始めようかな? 筋ト... どーも、こんにちは。ともです。 運動不足だし、ちょっと太ってきたから、筋トレを始めようかな? 筋トレを始めようとしたとき、ほとんどの人が「まずは自宅で・・・」と考えるのではないでしょうか? わたしも同じでした。 自宅で突然、筋トレを始めると、家族から「いきなりどうしたの?」と不審がられるエピソードはよくあると思います。 『まずは自宅で、自重の筋トレをスタート』 結論から先にお伝えすると、結果にコミットしたい人にとって、自宅での自重の筋トレはオススメしません。 これから筋トレを始めようと考えている人にとって、否定的な意見で申し訳ないですが、、、 わたしは、結果にコミットするのにずいぶん遠回りをしました。 みなさんにその失敗談を知っていただき、最速での結果にコミットする方法を知っていただきたいと思います。
2019/07/17 リンク