【減量記録20週目】夏のうちに体重70kgの壁を破りたい！ - MOSSA LOG

【減量記録20週目】夏のうちに体重70kgの壁を破りたい！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! ナンチャッテ食事管理をしながら、HIIT 、0円筋トレに励んでいます! なかなか順調に進まない減量、「見える化」することで達成したいと思います! 【今週の減量記録】 体重 ７０．３kg!! 体脂肪率 2019年 3月20日（水）１４．９％ ７１kg ⇒ 4月 19日（金）１４．３％ ７０．２kg ⇒ 5月 30日（金）１４．５％ ７０．５kg ⇒ 6月 28日（金）１４．６％ ７１．4kg ⇒ 7月 26日（金）１４．３％ ７０．４kg ⇒ 8月 3日（金）１４．３％ ７０．３kg ６カ月表示にしてみました ７０～７０．５ｋｇのところに壁があるような､､､ 夏の間に、 ７０ｋｇのカベをブチ破りたいのです 体脂肪率を１３％台に乗せたいのです とりあえず願望を並べてみ

[knana19]

夏は痩せやすいので無理は禁物ですね

[A---chan]

夏キャンプから帰ってきて激太りなので、そろそろダイエット再開しないと・・＞＜

[ajinoosushi]

何でも「見える化」はいいですね