高齢者うつを防止するための老後の趣味にどう？ - 人生100年時代にむけた育児計画＠育児休業パパ

敬老の日も終わり、世間で言う3連休は終わりましたね。 私も休みだったはずなのですが、家事育児をしていると3連勤だった気がしますｗ 敬老の日の健康的な高齢者の方々を見ていると、私もかくありたいものだと思います。 いかにして健康的なセカンドライフを送るのか？これが私の興味の対象です。 人生100年時代を生き抜くためには、高齢になっても意欲的な日々を過ごしていく事。 今日は高齢者になったときに持っていた方が良さそうな「趣味」について。 高齢者うつになる可能性を減らしそうな感じの科学的根拠がでました。 アメリカの経済誌「フォーブス」誌に掲載されていた内容です。 米国では大人の趣味に「塗り絵」が良いとして色々な塗り絵の書籍が販売されているようです。これらの本がストレス軽減に役立つと喧伝しているようですね。 そこで、西イングランド大学がこの説は本当かどうかを検証したようです。 https://www.

[sunao-hiroba]

創作活動は認知症予防に良いみたいですね。趣味は大切です♪