減塩食品って何を買ったらいいの？日本高血圧学会の「減塩食品リスト」をチェックしよう！88品目も掲載！

高血圧や腎臓病で減塩する事になったら、まず最初に買うのが減塩タイプの調味料など様々な減塩食品だと思います。自分も最初に病院から渡された冊子を読み、ネットで減塩タイプの食品を探し、その後スーパーで購入したんですが、最初は本当に何を買ったらいいのか分からない状態でした。 日本高血圧学会の「減塩食品リスト」をチェック 減塩初心者の方でも、長く減塩している方でも凄く参考になるリストがあります。日本高血圧学会が発表している「減塩食品リスト」です。なぜこのリストがオススメなのか？それは日本高血圧学会が定期的に更新している事です。 このリストはネットからダウンロードする事が出来ますが、日本高血圧学会のサイトが少し分かりにくいので説明していきます。 減塩食品リストをダウンロードする方法 日本高血圧学会（トップページ）からリンクされているさあ、減塩！（減塩委員会から一般のみなさまへ）というページをクリックし