いびきの防止・対策と治療について

いびき防止グッズ・枕を買う前に。いびきの原因・その音の発生メカニズムは？豪快ないびきは熟睡の証ではなく危険信号？最前線のいびきの予防法と対策・いびき外来・治療などの解消に役立つ情報サイト いびきと言うのは眠っている時に上気道（ノド（咽頭）や鼻（鼻腔））の 中にある粘膜が呼吸によりそこに空気が通るときに振動を起こして音が鳴 るという症状の事を指します。 いびきの原因や音の大きさなどは、人によって違っていますが、 いびきのメカニズムは、だれでも同じです。 そのメカニズムをここでもう少し詳しく説明してみましょう。 いびきの音は、通常時の呼吸では鳴らず、睡眠中の呼吸時にし か鳴りません。それは、睡眠時の場合には、上気道が狭くなっ ているからです。 上気道というのは、もともと狭いうえに、骨による支えがなく 筋肉で支えられています。 何らかの原因で狭くなると、空気の流れがその狭さによって速 くなるため