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自分を一つのシステムと捉える。
備忘録的にメモ。 もう言い尽くされているとは思いますが、大事なことなので今一度。 人間は、習慣に強... 備忘録的にメモ。 もう言い尽くされているとは思いますが、大事なことなので今一度。 人間は、習慣に強く縛られています。 習慣とは大辞泉によると、 1 長い間繰り返し行ううちに、そうするのがきまりのようになったこと。 3 心理学で、学習によって後天的に獲得され、反復によって固定化された個人の行動様式。 それは歯磨きや入浴などの行動だけでなく、何か外部からの刺激があった場合にそれに対してどういう感情を持つのか、といった好き嫌いもそうですし、刺激に対してどういう反応をするのか、という反応パターンも、ほとんどは習慣になっています。 言い換えるなら、それは一つの巨大なシステムのようなもの。 そして、このシステムを変えようとする外部からの刺激は、できるだけ中和しようとする仕組みになっている。 免疫機構みたいなものですね。 色んなことが三日坊主でおわるのは、そういう意味で仕方ない。 だからこそ、システムに
2013/05/17 リンク