これならできる！必ずグズを治す４つの方法 - ライフハックブログKo's Style

わかっちゃいるのになかなか治らないのが「グズ」。 「これは性格だから治らない」と諦めている方も多いのではないでしょうか。 精神科医の和田秀樹さんは本『グズは必ず治せる 』で、自分を「グズ」だと気付いている人は必ず治せる、と言います。 「必ず」がうれしいですね。 本書では、無理なく行動に移せるための方法を心理学的見地から解説しています。 今日はその中から、必ずグズを治す方法を４つにまとめてみました。 1. 「試してみる」と考え、とりあえずやる 「グズ」のタイプの１つに「スタート・グズ」があります。 緊張不安気分が乗らないなどの理由で、スタートに踏み出せないことです。 そんな気分を軽くするために、「試してみる」と考え、とりあえずやってみることが大切です。 質を上げたり、不具合を直すなんてことは、あとでやれば良いのです。 とりあえずやってみれば、直すべき点が早く分かります。 それを直していけば、

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最近見かけるこの手の薄っぺらいライフハックにしては簡潔でよく要点を押さえてると思う。

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とっかかりの踏ん切りが悪いのですがその辺をどうにかしたいんですが。

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GR