脳は老化しない！脳をデトックスして最高の人生を送るために知るべき4つのこと 〜本『脳の疲れをとる本』 - ライフハックブログKo's Style

この事実を、あなたは知っていましたか？ 繰り返しますが、年齢が原因で脳が老化することはないのです。 本『脳の疲れをとる本 』は、医学博士でインドの伝統医療「アーユルヴェーダ」認定医である著者が、脳の毒素をためない方法を教えてくれる本。 今日は本書から、脳をデトックスして最高の人生を送るために知るべき4つのことを紹介します。 1. 脳にたまる毒素は二種類あるアーユルヴェーダでは、毒素のことを「アーマ」といいます。それは、通常は食べたものが、体内で消化されきらずに残った”未消化物”のことを指します。（中略） 正確には「フィジカルアーマ」と呼ばれ、脳の血管や細胞の隙間や内側などにたまり、脳の機能低下や認知症などの直接的な原因になるのです。 もうひとつ、心にたまるアーマもあります。それは「メンタルアーマ」と呼ばれます。いわゆる、”心の毒素”のことで、処理しきれずに残っている否定的な感情、不快な情報

[komz]

脳は老化しない！脳をデトックスして最高の人生を送るために知るべき4つのこと

[futosuke9]

ここ4、5年、記憶力や集中力が落ちていると感じるなら、それはあなたの脳が疲れており、毒素がたまっているからです。もし、それを「歳だから仕方がない」と思っているなら、それは間違いです。なぜなら、脳は唯一老

[fx-G2]

2014/11/28

[tak4hir0]

脳は老化しない！脳をデトックスして最高の人生を送るために知るべき4つのこと