笑うとｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ健康になるらしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ | ライフハックちゃんねる弐式

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笑うとｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ健康になるらしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ | ライフハックちゃんねる弐式

http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1297681343/ 1 ：星ベソくん(埼玉県)：11/02/14 20:02 ID:oq/... http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1297681343/ 1 ：星ベソくん(埼玉県)：11/02/14 20:02 ID:oq/t9BYx0● 笑う門には福きたる！作り笑いが生む効果皆さん、笑っていますか？外は寒いし不景気で、面白いことが頻繁にあるわけでもなく無理に笑えない。そんな声が返ってきそうだが、面白いことがなくても理由なく笑おう！というのが、従来のヨガの呼吸法に「笑い」を取り入れたインド発祥の笑いヨガ（ラフター・ヨガ）だ。今では世界各国や日本でも広まり、約1万以上のグループが実践する誰でも気軽に参加できる「笑う健康法」。笑って酸素を体中に行き渡らせることで免疫力がアップし能の活性化につながる、人間関係が円滑になるなど様々な効果があるという笑いヨガを実際に体験してみた。「体は作り笑いか本当の笑いなのかを判別できないので

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heartfulmachine2011/02/16
copipegetter2011/02/16

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