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as a lily 10kmの壁
本番まであと一ヶ月半、このGWで更なるレベルアップを図る。 やはり超えるべきは10kmの壁だ。 なんとも... 本番まであと一ヶ月半、このGWで更なるレベルアップを図る。 やはり超えるべきは10kmの壁だ。 なんとも脚がついていかない。 それに気持ちの問題もある。 距離の壁、持続時間の壁を超えていかなければならない。 いつもの多摩川コースをやめ、そのまま五反田を目指すことにした。 ペットボトルにプロテインを詰め、ウェストバッグに装填。 とりあえずカッコつけて出発。 結果、12kmを1時間17分かけて、五反田駅まで到着。 信号多く、ずっと上り坂ということもあったが、 流石にペースが落ちる。 時速も10kmを下回った。 まー何はともわれ、距離の壁は超えた。 五反田駅近くのhotspoonという店で食ったカレーは旨かった。
2010/05/04 リンク