連休疲れを解消する睡眠のヒント - ログミー

最大で10日間のゴールデンウィークも今日が最終日。SNSの投稿では、実家への帰省やBBQ・レジャーなどでリフレッシュしている人たちの楽しそうな様子が見られました。その反面、「連休の疲れがいまいち抜けきっていない」「明日からの仕事が憂鬱だ…」という人も多いのではないでしょうか？ ぐっすり眠れてスッキリ起きられる睡眠・起床法を参考に、明日からまた気持ちのいいスタートを切りましょう。