小顔トレーニング・朝晩1分 しわ・ほうれい線を消すマッサージ（上田実絵子） 絵ココロ・レビュー・感想・子育て・料理・豆知識・美容・健康・イラスト・CG

おもいッきりDON! 1155 （2009年1月1月27日放送 日テレ） フェースラインがスッキリ＆シャープ！リジュベネ小顔術 わずか１０日で驚きの若返り 美容家・上田実絵子 ビフォーアフター 【朝晩たった1分間ずつでOK! 小顔トレーニングのやり方】 たるみやむくみの原因となる老廃物や滞った余分な水分を、リンパの流れに沿ってしっかり流す。 お風呂上りや、朝の化粧前など、1日2回、1分ずつ行う。 下の一連の動作は左右行うこと。 （肌のスベリを良くするために、顔や手にあらかじめ、クリームやオイルを塗ってから行う） （力を入れ過ぎないように注意） ●小顔トレーニング① アゴ先の骨の内側に両親指の腹を置き、余分なモノをしっかり押し流すように、耳たぶの下辺りに向かって、親指をスライド。 5回行う ●小顔トレーニング② 首を傾け、指全体で耳の下から鎖骨に向かって、余分なモノをしっかり押し流すように、