人付き合い会話が苦手: メンタルブロックを外す技術

人としゃべるのが苦手というご相談の中で、とてもうまく改善されたケースがありますので、ご紹介します。 改善策として紹介したワークは、誰にでも簡単にできて、役立つものです。 あなたも取り入れてみては如何でしょうか。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １９ 女 学生 初めまして。相談させてください。 私はうまく自分の性格を人にだせません。すぐに自分の殻に閉じこもってしまいます。 そのせいか友達も少ないし、絡みにくい奴だと思われていると思います。 小学生の頃は誰とでも仲良くできていたし、こんなに悩むことはなかったのですが、中学、高校と進学するうちにこのような性格になってしまいました。 特にいじめられていたとかではなく自分でも原因がわかりません。 小学校のころからの友人でさえも、今では昔のように話すことができないのでみんな離れていきました。 昔の友人に今の状態を知られるのが怖いので、連絡もとることが