心と身体のツボ

自律神経・免疫など健康を維持するシステム・それが破綻して病気になるメカニズムに関心があります。心身相関の観点から、心と身体の健康を回復･増進させるセルフケアを紹介しています。 書店に行けば、ツボ関連の本が多数並んでいます。 便秘に効くツボとか、むくみに効くツボとか、いろいろ紹介されていますね。 しかし、そのツボを押さえたところで思い通りの効果は、なかなか得られにくいものです。 そもそも、ツボの位置を正しく探すことすら難しいかと思います。 数あるツボの中で、能書き通りの効果が出やすいツボはとても貴重です。 そんなありがたいツボに、井穴（せいけつ）と呼ばれる指先のツボがあります。 ツボの位置も分かりやすいので、一般の人でも正確にツボを刺激することが出来ます。 →カテゴリ：「井穴刺絡療法」 【井穴の位置】 井穴（せいけつ）とは、指先の末端にあるツボのグループ名で、手足の爪の際にあります。 手のツ

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扁桃炎　えんぴしん