メモを記憶に役立てるには | ライフハック心理学

両グループはさまざまなカードの位置と正体についてテストされた。そして結果としてわかったのは、メモをとっていたグループの方が、カードの位置を思い出すことについて、ずっと成績が悪かった、という事実だ。 メモを取っても記憶は定着しない：研究結果 « WIRED.jp けっこう話題になった記事ではありますが、特段驚くようなことは書かれていません。メモをとって神経衰弱しても、カードの位置についての記憶力は増さなかったということでしょう。しかし勝負には有利だったはずです。 認知心理学者のエンデル・タルヴィングは、記憶のカテゴリー化や整理ということをかなり重視していました。心理学でよくやるような実験を、彼もやりました。ランダムなアイテムを学生などに記憶させ、それを思い出させるというものです。 タルヴィングによれば、記憶した内容を頭の中で「動物」や「乗物」などのカテゴリに整理し、それをヒントにして思い出

[tyosuke2011]

メモしても記憶がメモに云ってるようなあとで書き起こすかもう一度見返すかしないと思いだせない

[komz]

メモを記憶に役立てるには