専門家に聞く。ジーンズが似合うヒップづくりのエクササイズ | キャリア | マイナビニュース

ぴったりしたジーンズが似合う、キュッと引き締まったヒップ。男女ともにあこがれる存在です。そんなヒップになるには、いったいどうすればよいのでしょうか。 ボディメイク・ダイエット専門家でボディメイク・ジムShapes(シェイプス)代表の尾関紀輝(おぜき・としあき)トレーナーに、誰でも自分でできるヒップメイク・エクササイズの方法を伺いました。 ■ジーンズが似合うヒップは丸みがある 尾関トレーナーは、ジーンズが似合うヒップについてこう説明します。 「全体的な形として、丸みのある立体的なお尻を目指すとジーンズを穿いたときにきれいに見えます。 全体の形が崩れて見えるのは、少し脚を開いて立ったときにできるお尻の『エクボ』より上部に脂肪がついている場合です。ですから、その部分を引き締めると『美尻』に近づくことができます。 それに、ヒップと脚の境目のラインも重要。この部分にはみ出した肉をそぐと、す

[shapesshapes]

http://www.shapes.diet/

[aihaibara]

ジーンズを着こなすおしりになれる方法 http://t.co/GAsltILGW0