「食べることはストレス発散になる」が科学で証明される | ニコニコニュース

失恋してヤケ食いに走ったこと、またストレスが溜まって無性に食欲が増したこと、過去に一度くらいは経験ありませんか？ 実はこれ、科学的にも至極まっとうな人間の生理的防衛反応だったようです。実は普段、理性で抑えられるチョコレートやアイスクリーム、ポテトチップスなど、脂肪たっぷりな誘惑食品がやたらに食べたくなってしまったら、もしかするとアナタの心がSOSを出しているのかもしれないのです。 イギリスのデイリーメール紙によると、ベルギーにあるルーバン大学の科学者チームによる研究の結果、人間はストレス下の環境に置かれると、“食べること”が分子レベルに作用して癒しに変わり、気分を高揚させたり、鬱を軽減させたりするということがわかりました。健康で標準体重の被験者12人に、『悲しい画像と音楽』、『普通の画像と音楽』の両方を見せ、脳波を計測しました。その時、被験者の胃に、『脂肪酸』または『生理食塩水』のどちらか

[minek]

知ってた。

[Elliee]

そうか、毎日ストレスだらけなのか（）・・・でも最近は腸が弱ってきたのでそれもなかなかしんどい。

[nanoha3]

しかし胃の弱いわっちが食べ過ぎると酷い事に・・・　オーバーワーク→過食→胃酸過多→自宅作業→オーバーワーク→過食(ry

[siomaruko]

以前から似たような話をよく見かけてるような。

[soret]

脂肪を含んだ食品を食べることは、ストレスから心を守っている / と言うことは、太っている人はストレスが多いのか少ないのか？？

[che-hiroshi]

良く分かるよ（苦笑）。ダイエットとは、まさにストレステストだ。

[toaruR]

知ってたOrz