【2ch】ニュー速クオリティ:腹回りの肉を簡単に落とす方法を教えろ。今すぐに

県の巨漢課長が減量を宣誓 県民のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策を任務とする 県健康対策課の山崎理課長(43)が県の健康づくり懇談会の席上、減量を誓った。 自治医大を卒業し県庁入りした「医師」の同課長。 身長180センチ、体重112キロ、ウエスト103センチの大きな体で自ら 「メタボリックが強く疑われる」と語り年度内に体重とウエストを２けたにすると宣言した。 この春、課長に就任。メタボ対策を意識してか、 既に体重が10キロ超、ウエストは10センチ超減ったという。 「理由はよく分からない」というが、「春からはよくかんで食べるよう心掛け、 毎朝果物とヨーグルトも食べている」と笑顔で語る。 新潟日報 http://www.niigata-nippo.co.jp/pref/index.asp?cateNo=3&newsNo=2236

[webmarksjp]

健康

[hiero]

適度な運動と食事制限。コレに尽きる。

[denken]

火急

[kei_0000]

やり方はいろいろあるだろうけど、多分動機付けが一番大事。好きな人にやせてねと言われたりとか、偶然自分の裸を横から見て愕然としたとか。その後この情報を見ればかなり有効と思われる。

[kamisa]

簡単に落とそうなんて…。あ、でも足上げ腹筋はいいぞ～。

[amerio]

ワンモーセッ。カニッ。

[shozro]

正面はともかく側面は痩せにくいから困る

[t_yano]

ビリーが結構好評なのにおどろいた。買うか....

[punipunitaka]

ビリー、バランスのとれた食事、腹筋鍛えれば完璧ってことで

[yuki_2021]

ビリーや腹筋を鍛える運動法など。

[ak9]

簡単には落ちない、でFA。