朝起きて、、「お水健康法」

朝起きて、 行うことは、 「水を飲む」ことです。 お水、飲まれますか？ お水を、多めに飲むことは、 物事に対する、効率、生産性が あがる、ときいたことがあります。 実際、私も、起きたら、 マグカップに２杯ほど、 飲むようにしているのですが、 良いです。 何が良いかといいますと、、 まずは、 快調なお便りが来ることです。 余計な力も抜けます。 私は、これを 「水のからだ」と読んでいます。 人間は、からだの半分ほどは、 水、だったと聞いたことがあったと思いますが、 その水が、補充される、 デトックス、 からだがきれいになるのです。 目も覚めます。 昔、老人介護センターで、 ご老体の入所者の方々に 毎日、お水を１杯飲むことで、 頭がシャンとなる、とのことで、 オムツが外れていく、、 その老人介護センターでは、、 オムツが全員つけていなかったと 思います。。。 素敵です。 画期的です。。 それほど

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お水を飲んで健康になる方法について述べています。