身体をコントロールしてストレスを減らそう！『ストレスは捨てられる』を読みました。 - 有限な時間の果てに

2015-06-17 身体をコントロールしてストレスを減らそう！『ストレスは捨てられる』を読みました。 読書記録 Tweet ストレスは捨てられる作者: 田中ちひろ出版社/メーカー: 中経出版発売日: 2009/06/30メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 3人 クリック: 99回この商品を含むブログ (8件) を見るストレスは捨てられる どんな本？神経言語プログラミング（NLP:Neuro Linguistic Programing）という人間科学に基づき、ストレスを減らす方法について書かれた本です。 考え方を変えようといった本ではなく、姿勢、呼吸や目線を変えることで、ストレスを感じにくい脳を目指そうという主旨となっています。また、イラストも豊富で、具体的、かつ、実践的です。 どんな人向け？ 日々のストレスを軽減させたいと考えている人 神経言語プログラミングの実践的な側面を知

[kobabiz]

ストレスもマネジメントしたいですよね。

[dokushohon]

ストレス捨てられるといいですね。

[gooblin]

僕のしごとでもストレスや感情というのは大きなテーマです！

[rise_more]

ストレスって自分の考え方次第で十分コントロールできるんでしょうね。こだわりや執着が邪魔するんでしょうか。

[kun-maa]

ストレスは捨てたいがポジティブではなくニュートラルでいたい(^^;;

[tamako-makomako]

NLP興味ある！！

[arrow1953]

身体と心は繋がっているので理屈的には可能なんだけどねぇ