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和えるだけ簡単プチトマトのナムルのレシピ|健康レシピと献立のソラレピ
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栄養素 <1人分換算> エネルギー 35kcal たんぱく質 0.9g 脂質 1.3g 糖質 4.6g カリウム 234g カルシウ... 栄養素 <1人分換算> エネルギー 35kcal たんぱく質 0.9g 脂質 1.3g 糖質 4.6g カリウム 234g カルシウム 15mg 鉄 0.3mg β-カロテン 768μg ビタミンA 64μg ビタミンE 0.7mg ビタミンK 5μg ビタミンB1 0.06mg ビタミンB2 0.04mg ビタミンC 25mg 食物繊維 1.1g 食塩相当量 0.2g 使用する調理器具 なし