ザムストZ-20で効率の良い走りを！

こんにちは、店長ケンです！ 来週末に迫ったサロマ湖100kmウルトラマラソンですが、この大会の公式スポンサーでもあるザムストから販売されている『Z-20シリーズ』を使って練習してきました！ もともと猫背ランナーの店長ケンですが、2008年以降、徐々に猫背は改善されて普段では「姿勢が良いですよね！」と言われることもしばしば。学生時代の友人に久しぶりに会うと「まだ背伸びてるの！？」と驚かれることすらあります（笑）。どれだけ猫背だったか想像できると思います。身長180cmというのも理由ですが、猫背でいると感覚的には楽。でも身体的には負担がかかっていることが多いのです。 猫背＝腰が落ちている状態だからです。それを改善しようと姿勢を維持するために出てしまいがちな悪い癖は、肩から胸を開こうとすること。肩を張ってしまうと、もはやそれは自然な姿勢ではなく、力が入ってしまっているのです。また、それによって