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【つらいときは頼っていい】無理してると気づいて休んだ自分は、思いっきりほめていい - 148センチの日常
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【うつ症状が強いとき飲む頓用薬は、使い分ける】 【どっぷり休養の実際】 【休んで見つけた良かったこ... 【うつ症状が強いとき飲む頓用薬は、使い分ける】 【どっぷり休養の実際】 【休んで見つけた良かったこと】 【うつ症状が強いとき飲む頓用薬は、使い分ける】 私の処方されている頓用薬は 2つあります。 なぜ頓用薬が処方されているのかというと、 無理しすぎる前に 「眠っちゃって脳も体も休めよう」 というときに 自分だけの力では それができないことがあるから です。 この「眠らせて」の部分が どの程度の強さでくるのかで、 薬の使い分けをしています。 私がよく飲んでいる 頓用薬その1は 強めの抗不安薬に 分類されているものです。 実際の私への効き目は 「ぼーっとさせて脳を休めよう」 くらいの強さです。 眠気はきますが 起きてはいられるので、 出番は多いです。 ちなみに 最近の2カ月間は 定期薬のみで 調子はそこそこでしたので 頓用薬その1は 飲まずに過ごしていました。 頓用薬その2は 抗精神病薬に分類