daigoの本『自分を操る超集中力』の書評！集中力をキープ？ - 晃の転職ブログ

メンタリストDaiGoさんの書籍『自分を操る超集中力』では、集中力をキープする方法がいくつも紹介されていました。そこで、私が、この書籍で紹介されていた方法をいくつか実践してみたので、詳しく紹介しましょう。 『自分を操る超集中力』の内容 私が本書で成功できた所 私が本書で失敗した所 『自分を操る超集中力』のまとめ 『自分を操る超集中力』の内容 自分が実践してきた事を紹介する前に、まずは、この書籍で紹介されていた内容を簡単に説明します。 脳には体力がなくて、疲れていると感じるのは人間の勘違い 集中力をキープするためには食事や睡眠が重要 作業時間を短くして休憩をこまめに取る 集中力を生み出す場所・姿勢・食事・感情・習慣を紹介 集中力を作り出す時間術 このように『自分を操る超集中力』では、集中力を作り出す方法や環境などをいくつも紹介しているので、今まで集中力をキープできなくて悩んでいた方には必見の

[akira2013web]

久しぶりに、書評記事を掲載できてホクホク顔(*´ω`*) ｳｯﾄﾘ

[yuuhiashita]

たまに、意識せずに作業がはかどってるときがあるのですが、あれが超集中なのかしら(´∀｀*)

[pllkun]

難しい分野ですね。

[hakoroid]

集中力をコントロールできればブログ記事を書く時間も短縮できそうですね