専門医が解説！ 今日から実践したい、免疫力アップにつながる入浴術

寒さが増してくると、体調を崩しやすくなるもの。この季節は、いつも以上に体調管理には気を遣うという声もよく聞かれます。そんな方にオススメしたいのが、免疫力アップに役立つお風呂の入り方。具体的な方法を、医師／All About『お風呂・温泉の医学』ガイドの早坂先生に聞きました。 提供：ジョンソン株式会社 医師／All About『お風呂・温泉の医学』ガイド：早坂 信哉 20年にわたり、3万人以上の入浴を調査する温泉療法専門医。1993年、自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。その後、浜松医科大学准教授、大東文化大学教授などを経て2015年、東京都市大学人間科学部教授に就任。医学分野における研究結果などをもとに、正しい情報を分かりやすく発信している。 風邪を引くなど、何かと体調を崩しやすくなる冬。早坂先生によると、この大きな要因は温度と湿度が低いことにあるそうです。 早坂先生（以下敬称略）「

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免疫力アップに