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『昼夜逆転を克服せよb』
ギターマン・ayu北海道で音楽活動をしている青年のブログですb ツイッター 「https://twitter.com/Ayu... ギターマン・ayu北海道で音楽活動をしている青年のブログですb ツイッター 「https://twitter.com/AyuDoraneko777」 CAS「http://twitcasting.tv/ayudoraneko777/broadcaster」 youtube「https://www.youtube.com/channel/UCNTOZnxoU9LGRyux0S6Ipig」 おはようございます^^ クリスマス、終わっちゃいましたな~、みなさん、いかがでしたか?^^ 私は今、色々と悩んではおりますが、そのなかのひとつに、「昼夜逆転」があります^^; 個人差あれど、一般的には、夜11時や12時に寝て朝6時や7時に起きるのが健康的と言われてますが、最近の私は、昼の12時や1時とかから、10時間ほど寝てしまうことが日常的にあります。 大凡で、健常者と半日ほどもズレがあるという計算になり