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『昨日の「魔女たちの22時」 米ぬか』
ショッキングなニュースになりますが、テレビなどのメディアでは放送されない、現在起きている真実や、... ショッキングなニュースになりますが、テレビなどのメディアでは放送されない、現在起きている真実や、これからどういった方向で生きていけばいいのかを考えていきます。 「魔女たちの22時」で日本古来の食材、「米ぬか」が紹介されました、ぬか っと言ったらぬか漬けですね、この米ぬかと言うのは、お米を白米にする時に表皮や胚芽をそぎ落とした部分ですね。 この米ぬかを食べると言う発想が素晴らしいと思います、だって普通ぬか漬けは臭いからね、でも漬物は美味いんだけど・・・ そしてこの魔女は10ヶ月でー17kgのダイエットに成功してます。しかも太って大きくなったJカップのバストを残したままダイエットに成功したんですね。 じぇ Jカップですよ 1ヶ月に1,7kgずつ痩せるという事は体に無理なく痩せていってますね、 リバウンドしない理想のペースとは目標を体重の5%に設定して、その目標値を3~4ヶ月かけて落としていくん