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『キムチ納豆っておいしい~♪』
キムチ納豆をご存知でしょうか 単にキムチと納豆を混ぜるだけ 実は キムチと納豆というのは 非常に相性... キムチ納豆をご存知でしょうか 単にキムチと納豆を混ぜるだけ 実は キムチと納豆というのは 非常に相性が良い食品なのです これらを組み合わせて食べる事で 相乗効果を得る事ができ ダイエットにも非常に効果的となります キムチと言えば もはや説明の必要もないほどに 知れた食品ですが カプサイシン効果によって 体内脂肪の燃焼を促す効能あり さらに 納豆にのみ含まれている ナットウキナーゼ という成分の働きによって 腸の中にいる善玉菌を活性化させて 整腸といった効能や 有害物質を排出する効果などを 得ることもできるのです つまり 言って見れば脂肪の燃焼を促してくれるキムチと 腸内をキレイにしてくれる効果を持つ納豆を 一緒に食べることによって 非常に健康的なダイエットが可能になるという事でもあります