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永遠のSEVEN TEENブログ リポドリンエクストリームでMAX106kgから85kgまで減量した アラフォーです。... 永遠のSEVEN TEENブログ リポドリンエクストリームでMAX106kgから85kgまで減量した アラフォーです。元プロギタリストで、現在は子育てとしながら サプリメントの会社で仕事しています。 私は、30代までは、71kgでした。※身長181cm しかし、33歳で106kgになりました。 今、42歳ですが、85kgまで戻ることができたのは、 ダイエットの基本についてを理解したからだと思います。 ダイエットを始める9割がダイエットに失敗しているという データがありますが、 なんで失敗するのかというと、 ダイエットの本質を理解していないからです。 深く勉強しなくても、ダイエットというのが どういう作業で、何をすればいいのかがわかっているだけでも、 日常生活で意識することができるから 痩せることができるんです。 今日は、ダイエット成功の秘訣を特別に このブログを読んでくれた人にお話したいと