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『#時間がもったいなかったこと』
金森式ダイエットに代表されるような 目新しくて修行感のある ダイエットが効果あると思って 負荷をかけ... 金森式ダイエットに代表されるような 目新しくて修行感のある ダイエットが効果あると思って 負荷をかけまくったこと。 まったく意味なんかなかった 日本人の心理をついた いやらしいダイエットビジネスだよね 日本人はいまだに勤勉で努力家で 不正が嫌いという 理想の日本人像を盾にして 楽して痩せるのはいけないこと 苦労して努力して時間かけて 結果を出すことが偉い という昭和から続く 根性論でダイエットを語って 痩せたい人をだましている 私が23kg痩せたのは アメリカのダイエットサプリを使った。 これは本当に理にかなっていて 私は食事の制限ができなかったので 食欲を抑えられたらいいなと考えていたときに 空腹を我慢する方法や 空腹をごまかす方法を 試していましたが 空腹はごまかせません でも、満腹中枢という言葉があるように これが空腹時に機能したら ダイエットって劇的に楽になると思いました。 ダイエ