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『食事と健康の関係』
茜の美容と健康レポート私のブログは美容と健康がテーマ、やっぱり、いつまでも若くて健康でいたいもの... 茜の美容と健康レポート私のブログは美容と健康がテーマ、やっぱり、いつまでも若くて健康でいたいもの・・。なので、若さを保つ方法やダイエット・病気の克服と健康の維持・関連の情報や食品、サプリメントまで、がんばって書いていきます。 人間にとって食事というものは生命を維持するために必要なものです。 しかし、それだけではありません。 食事を楽しむということと、健康を維持していくという役割も担っています。 食事が生命維持のためだけであれば、その栄養成分を気にする必要はありません。 しかし、健康を維持するということは自分の体に必要な栄養を補給してやるということが必要になってきます。 薬屋さんなどでサプリメントがたくさん販売されているのは、不足する栄養素を補おうと考えている人が多いと言うということを示しています。 特定保健用食品というのは、そのような食品とは異なっています。 成分的には同じようなものもある
2011/12/17 リンク