『Helios よくある休日の風景』

みなさま こんばんは Helios 田村由布子です♪ 夫婦で通うプールが大規模な清掃と一部改装で２週間ほどお休みでした 今日は一般解放開始の日です やったー！ 泳げないとお皿が乾いてしまうのです 今年の一月からなんとなく泳ぎはじめて習慣化しているのです 綺麗に清掃されたプールでは水も透明度を増すように感じました 最近の私のルーティンメニュー ・温室ストレッチ ・水中ウオーキング200m ・ビート板バタ足100m ・TIスイムメソッド練習（トータル・イマージョン・スイミング）気が済むまで ・25mクロールと背泳ぎのセット（行きクロール・帰り背泳ぎ）8〜10本 ・25m競争【クロール、水中ウオーキング】 ・あとはバタ足・ウォーキング・ストレッチ それぞれに練習をしたら白熱の25mクロールバチャバチャ戦が開催されます クロールが苦手だった主人もコツコツ練習を重ねています 夏あたりまでは圧倒的勝利