『女子の筋トレに対する勘違い』

筋トレ嫌いな女性が楽してメリハリ美筋ボディを作る為のダイエット豆知識｜のべ1万人以上が実証済み！30代以上筋トレ苦手な女性が痩せるだけでない姿勢から改善し肩こり腰痛も改善、筋肉もついて疲れない、いつまでも美しいメリハリ美筋ボディを目指す。女性専門のべ1万人以上指導、８割以上を成功へ導いた女性専門姿勢改善ボディメイク専門トレーナーが実証済の知識を大公開！ 東京中央区で女性の為のパーソナルトレーニングを行っているパーソナルトレーナーの安沢明也です。 ホームページhttp://www.anzawa-bodymake.jp/ 女子で筋トレが好きって方はごくわずかです・・・ 女子が筋トレに対してどんなイメージがあるのかというと 女性ボディビルダーのようなムキムキになりそう これに尽きるでしょう・・・笑 また、一人で黙々とすることができない、キツイ、楽しくない などなどあると思います。 そんなイメージ

[anzawabodymake]

いかがでしたでしょうか？ご参考になればと思います。