『リチウムについて』

現在、研究が進められている大事なミネラルの一つです。 私の知識では、てんかん・双極性障害（躁うつ病）・耳鳴（頭鳴）・頭痛・片頭痛などにいいようです。不足が不調・病などにしていると云えるとも思います。 リチウムは、過度に興奮した精神状態を鎮め、情緒を安定させます。 リチウムが有用としても薬で、過剰にとると中毒になります。 しかし、日常の食事から、しっかり摂る必要があります。 （脳神経の神経伝達情報ネットワークの興奮と抑制がバランスを壊し混乱状態が、てんかんや頭鳴（耳鳴）のようです。双方の脳波は類似しているようです。 頭鳴（ずめい）耳鳴りなどにもてんかん薬が効果があるようです。 大元の、自律神経が安定していることが大切です。交感神経の一方的な緊張がなく、イライラでなく落ち着き・リラックス状態に維持することが根本ということだと考えられます。そのためには、さまざまな栄養素・機能栄養素、特に必須系ビ