西田普『医師も１０kgやせた、疲労感・便秘・血糖値を改善！「魔法の缶詰」ダイエット』

西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba 心と体が健康になる生き方・働き方・暮らし方の実用情報を発信中。 愛する魂の冒険者たちへ 今日は、血糖値を安定させて、 肥満・便秘・疲労感を撃退するのに役立つ、 しかも美味しい、 今ブームの缶詰ダイエット、 という話題でお届けします。 美容意識の高い女性（男性）の強い味方でもあります。 それは「サバ缶」。 サバ缶って味噌汁に入れると、ものすごく美味しいんですよね。 しかも、、、ダイエットに役立つ成分が丸ごと取れるんです。 サバは、GLP-1というホルモン、通称「やせホルモン」を分泌させるパワーがあるそうなんです（後述）。 このサバ缶を食生活に取り入れて、 「５kgやせてぽっこり腹が凹んだ。白髪も減った」 「５kgやせてウエストが１０cm減った。便秘が改善」 などの声が続出しています。 この本に詳しく