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『【 ストレス 】 ~ストレスを感じやすい人 、感じ難い人の違い~』
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『【 ストレス 】 ~ストレスを感じやすい人 、感じ難い人の違い~』
~ストレスを感じやすい人~ ======== ======== ======== 福岡・熊本にて 心理カウンセリング と 心理セ... ~ストレスを感じやすい人~ ======== ======== ======== 福岡・熊本にて 心理カウンセリング と 心理セラピー をご提供している心理カウンセラー/心理セラピスト 小田しんやです。 いつも無理をしてしまったり、 我慢してしまう自分がいませんか? 実は、ストレスを感じやすい人と感じ難い人がいます。 心持ちの違いなんですが、少しそのことについて書いてみます☺️ 【 ストレスを感じやすい人 、感じ難い人】 ストレスは体調不良やうつ病などの原因になります。 過酷な環境かではみなストレスを感じますが、 同じ環境でも人によってストレスを感じやすい人と感じ難い人がいます。 それは心の持ち方に違いがあるからです。 その心のもち方とは、 〇 ストレスを感じ難い人は、自己肯定感が高く 〇 ストレスを感じやすい人は、自己否定が強い 傾向のある人です。 【なぜか休めない。なぜか無理してしまう