ネット上で不快な主張を見かけたときの対処法

ってなんかある？ 最初のころは「あーしってるしってる、ネット上はこういうおかしなのがいっぱいあるんだろ」とか余裕こいてたけど長くネットに浸かるにつれ、なんか余裕がなくなってきたというか、最初のように流せなくなってきた。 最初は自分にとって不快なものすべてが「釣りだろ」としてたけど、逆に「いや、こいつ、釣りじゃなくて多分ガチだな…」ってのが分かるようになってきたからこそ「ガチでこんなこといってんのかよ、腹立つ」って感じになってきちゃったのかも まあそれはさておき、なんか、対処法ないかね 近頃どんどんネット上で怒りっぽくなってる気がする。全然スルーできないし。形式的にはスルーするけど、なんか我慢してスルーしてる感じで、本当は怒っているのに、「怒ってないよ！全然怒ってないよ！」って自分を誤魔化すのは、余計ストレスがかかる気がするし、どうすればいいのか分からん。といってマジになって怒っても不毛だし