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夜寝られない理由は、昼よりも夜の方が好きだから。
と、言うよりも仕事や誰かといる時間よりも一人でダラダラしている方が好きだからってこと。いやいや、... と、言うよりも仕事や誰かといる時間よりも一人でダラダラしている方が好きだからってこと。いやいや、ダラダラしていることが好きなのではなく、仕事や付き合いが嫌で嫌で仕方がないということか。一人でいても何をするでもない。無駄に時間を過ごしてしまうけど、それ以外の時間がとんでもなく嫌いなわけ。だから、嫌いな時間を過ごした後、1人の時間が大切過ぎて寝られない。寝たくない。 さて、対処方法を考えてみよう。 仕事や付き合いを好きになることは無理だろう。それが出来るとは全く思えない。だったら、仕事を変えたり付き合う人を変えるのはどうだろう。結構大変だけど、長期的にはその方法を模索していった方がいい。なにかはじめの一歩を踏み出していければ良いと思う。例えば、仕事の面接を受けてみるとか。 長期的な方法はそれとして、むしろ朝の時間に自由を求めるのはどうか。今は夜の睡眠時間を削って一人の時間を取っているが、朝の睡