デブは油を飲んでるんですか？

自分はガリガリ系なので太る方法を探しています。 よくドカ食いをするので若い時は「歳をとると一気に太るよ」なんて言われたものですが、いまだそんな気配はなく最近はまた頬がこけてきてしまいました。 痩せている原因としては、短期的にドカ食いしていても長期的に見たときのカロリー収支が赤字になっているんだと思います。 ※食べても太らない体質と言われることもありますが、カロリーが吸収できないのなら病気か障害ということになってしまいます 対策として菓子パンを頻繁に食べれば一気に黒字化達成ですが、糖尿病が怖いので実践できません。バランスよくたくさん食べるのは金銭的な負担が増えて家計を圧迫してしまいます。 そこでわたしはオタクのデブの人を参考にしたいと思っています。 彼らは趣味に金を使いつつも肥満体型を維持することができています。食費にはそれほどお金を使えないので、効率よくカロリーを摂取しているはずです。 予

[sugimurasaburo]

ストレスが溜まっていた時に、あんドーナツ食べまくって太りました。砂糖+油+炭水化物のかたまりなのでおすすめです。

[metroq]

飲まねえよ、食って寝て、起きたら食うんだよ。起きてすぐ食えないとか甘えだからね？

[spacefrontier]

一日14時間週5，6日デスクワーク、一日の歩行計の歩数2500歩未満、朝菓子パン、昼間おにぎり3つ、夜たぬきそば(社食160円)という生活を続けてると太れるよ。

[cider_kondo]

すげえどうでもいいネタ振りっぽい増田なのに現時点で3つついてるトラバが全部ガチで怖い。痩せ内臓脂肪型はたしかになー。やはり日本食は偉大だ（適当

[sukekyo]

タバコの火を絶やさないのがチェーン・スモーキングですが、それと同じことを食べ物でやるといっきにいけますよ。食べ物はドラッグストアのワゴンにある半額菓子パンが手頃です。

[tenari]

脂質より炭水化物じゃないかな　炭水化物の比率が高くなるよう丼や皿ひとつで完結する食事を中心にした上で（牛カルビ丼、カレーライス、フライ付きのり弁、ラーメン…）、アルコールによる食欲ブーストでどうか。

[ninjaripaipan]

伊集院のラジオに投稿すれば採用されそう

[hz21s8]

"糖尿病が怖いので実践できません"　その発想がなかった

[hungchang]

多量のコーヒーを飲むと胃の働きが活性化され、さも空腹であるかのような錯覚が得られるので、数時間おきに食べることが可能になる。安価に満腹感の得られるものを求めると自然とドーナツや菓子パンにたどり着く。

[nowa_s]

昔、「油なめて塩水飲め、あと青菜な。糖分は禁止」ってダイエットが一部で流行って、著名な実践者は早逝したんだけど、ほっそりはしてたよ。油摂りすぎると下痢するから痩せると思う

[ochi320]

世の中にはコンニャクからカロリーを摂取できる人間もいるから…。(´・_・`)　うんにょ移植→ http://www.ho.chiba-u.ac.jp/frontier/frontier06.html / http://metagen.co.jp/archives/993

[narwhal]

「オタクのデブの人を参考にしたいと思っています。彼らは趣味に金を使いつつも肥満体型を維持することができています。食費にはそれほどお金を使えないので、効率よくカロリーを摂取しているはずです」

[shiju_kago]

必死で体重落としてきた身から言うと、この増田の物言いはデブのボディプレスで公開処刑すべきレベル。

[air7743]

健康体なら酒やれば簡単に太れると思うが

[udongerge]

胃弱じゃなければカツカレーを食う頻度を増やしてみてはどうか。ああカツカレー食いてえ。糖尿については、定期的に健康診断を受けましょう。

[camellow]

いやー太って困るわー「自分ガリガリで嫌だから太りたいんですよー」お腹が空かなくてもお菓子を食べてればすぐに太るよ「それじゃあブヨブヨになるじゃないですか？それは嫌なんスよー」死ね

[rarirurero11]

外食はすべて大盛りにすれば解決できる

[nangpoo]

そういえば健康的な食事って何をどれだけ食べるのが適正なんだろう。

[kuzudokuzu]

健康に気をつかってる時点でやりなおし。主観的な論理が破綻してるので、煽りに傾倒しちゃってるんだよね。/予想できるなら、なぜ実践しない。

[ustam]

どのみち糖尿病リスクは高まるで。女性ホルモン打てば太るんじゃね？

[ikanosuke]

秘訣は常に何か食べていることです。チョコレートやクッキーがおすすめです。

[AQM]

うるせーバカ

[c_shiika]

http://b.hatena.ne.jp/entry/www.oreilly.co.jp/community/blog/2016/03/helthy-programmers-talk-training-part2.html　"まず「食べられないから動けない」じゃなくて「どんな運動をしたら食べられるのか？」と（考える）"　だってさ