生きているだけで迷惑をかけてしまうという思考

死を日常的に思ってるのはちょっとマズイかなじゃないよ！ とまあ、それはひとまず置いといて、おそらく精神的には健全であろうあなたにはイマイチ実感できないような話をする。 まず、今のあなたと彼氏では、休職や病院通いで健康になろうとするのは無理だ。 彼氏が(もしかするとあなたも)休職や病院が誰かに迷惑をかける行為だと思っている限り。 自分は生きているだけで迷惑をかける存在だと思い込んでしまっている人は、多分小さい頃から、自分は迷惑をかけないことでギリギリ生きる権利が与えられている、というふうに、悲しい思考で生きてきている。劣等感というかもしれない。 そして、何かでつまづいたりすると、迷惑をかける自分は、生きていく価値がない。 迷惑をかけないためには死ぬしかない、と、エラーを起こす。 生きる意味や目的が見出だせないと、何一つ貢献しない自分は生きる権利がない、よって死ぬしかない、とこれでもエラーが起

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“自分は生きているだけで迷惑をかける存在だと思い込んでしまっている人は、多分小さい頃から、自分は迷惑をかけないことでギリギリ生きる権利が与えられている、というふうに、悲しい思考で生きてきている。”

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これだと思うなぁ。「鬱じゃね？会社やめろ！」って言ってもらえた時は確かにありがたかったけど、それ以上に自責心でパンパンになっちゃった

[technoto]

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