うんこするとき後ろに反る

うんこするときってみんな前屈みなん？ドラマとかアニメとか大体そうだよな 自分は前屈みからの、後ろに倒れるというか、腹を伸ばす？ようにしないと出ない ツライ 自分も前屈みでスルンと出したい 前屈みのコツってあるんか

[primedesignworks]

ついこの前、43 歳にして初めて「うんこが出る瞬間に骨盤を少し前傾させると、出るうんこの方向が少し斜めになって、便器を汚しにくくなる」ことに気づいたかもしれない。

[nobububu]

http://itest.5ch.net/ton/test/read.cgi/body/1009557788/ このスレの60が伝説を作ったのも過去の話

[bkyo]

スクワティポティー

[rag3]

人種によって前傾がいいとか姿勢良い方がいいとかあるそうなので、まずは地球人かどうかから聞かないといけない。 日本人は和式の方がいいとか。

[ipinkcat]

猫は💩するとき姿勢良くならない？

[undercurrent88]

こういうTipsまず共有されないので貴重だ

[JORG]

直腸と肛門の接続は背を伸ばした状態だと90度位に折れ曲がっているんだけど、前傾姿勢になるとそれが120度位になるので排便しやすくなるとされている。

[spark7]

前屈みになると肛門切れそうになるので背筋伸ばすことはある

[Sediment]

朝は渋滞で全然進まず、あ、最後のコンビニ通過しちゃった、ここからトイレ寄ったら絶対遅刻だわこれ、いやもう無理限界いやオレならまだ頑張れるみたいなイメージトレーニングをして無理矢理出してるよ。

[pertamahouse]

和式でそれやったらブリッジしながらブリブリやることになりますね。

[ameshonyan]

便秘なの？

[wdnsdy]

背中を反らせてから腕を高く上げると、さらに体が伸びるから腹に力がかかってもっと出やすくなるぞ

[pero_pero]

AUSな。10年くらい前にウンコがめっちゃ出るって流行ったんだけどあまりに出過ぎるから製薬会社から訴訟食らって禁止になったんだよな…

[tkggohan]

ボートを漕ぐように上半身を前傾⇆後傾と繰り返すと、力まずにうんこを捻り出せる

[hamanasawa]

これはロードバイクで言うやまめ乗りっていうフォームだな

[innocencecrash]

肛門のついてる位置・角度によって前傾姿勢が都合良い場合とかあるんだろうな。

[fraction]

自分は前傾姿勢で背骨は後ろ向きに反らせてるな。

[ajisaiotoko]

背筋ピン派のコメをみて、セイバンの勢力がついにここまで来たのかと怯える地方勢力はこちら。

[dusttrail]

脚を組むといいってのは聞いたことある（踏み台に脚を乗せるのでも良い）。多少後ろに反ってても膝が上がってればある程度自然に腰が鋭角というか、前屈みの姿勢に近くなるのでは？