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とりあえず整形外科(接骨院ではなく整形外科) 行って、もし湿布渡されて..
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とりあえず整形外科(接骨院ではなく整形外科) 行って、もし湿布渡されて終わるようなら YouTubeにある... とりあえず整形外科(接骨院ではなく整形外科) 行って、もし湿布渡されて終わるようなら YouTubeにあるいろんなストレッチを毎日お風呂上がりにやるといい ちゃんと見てないから確定はできないけど、文を見る限りは「胸郭出口症候群」と検索して出てくるストレッチがオススメ (胸郭出口症候群でなくてもデスクワークの人向けのストレッチが多い) メカニズムから説明してくれる人もいるので勉強になるし モチベーション上げたいなら美人やイケメンの先生もいるよ