やっぱり外食ダイエットが一番やな

結局のところダイエットってカロリー計算して、一日の摂取カロリーを必要に応じて減らしていくのが王道なんだよ その点外食ならカロリーはほとんど表示されてるし計算が楽 自炊で正確なカロリー計算を継続しようとしたらどうしても同じような食事になって飽きるし続かない 結局外食ダイエットが一番や

[udukishin]

自分はコンビニ食派

[pptppc2]

外食に限らないが、カロリーが表示されてる食品がカロリー計算ダイエットに適してるのは間違いない。ゆえに、チェーン店でない店とかカロリーがメニューやサイトに載って無くて敬遠しがちになる。

[sakidatsumono]

セブン様様だった

[nakamura-kenichi]

それなりのコストを払わんとカロリーも適当やし満足度も低くてストレスになる。昔は店に料理人がいてたけど今はバイトばっかりやからな。家でレトルト食ってるのと大差ない。（レトルトの方がマシ感すらある）

[tonkotutarou]

外食ダイエットにおけるサイゼリヤのすごさ

[matsuedon]

ジロリアン「せやな」