温かくして寝ましょう

最近、寝ても寝ても眠いなぁ。疲れてるのかな。忙しいしな。 と思ってたけど、 昨日たまたま厚着したまま寝たらめっちゃぐっすり寝れたわ。 ひと月前ぐらいに流れてきたツイートで、寝具を冬用に変えたらすごく体調がよくなったってのを見たことを思い出した。 夏も冬も同じ布団で寝てるけど、冬用寝具買おうかな？ でもしまう場所に困るんだよな。

[nyannyannyanchu]

布団をクリーニングしてシーズンオフ中預かってくれる通販サービスあるよ。便利だよ。

[ledlizerd]

布団乾燥機も最高だよ。ふかふか温かい布団に入ると毎回とても幸せな気持ちになれる

[atahara]

敷布団の上に冬用の敷きパッド使うのもお薦めよ。これならシーズンオフでもそんなに嵩張らないし、洗濯もしやすいよ。

[c_shiika]

湯たんぽ用に酒瓶を一つ開けたので昨日から湯たんぽにしてる

[pptppc2]

厚着したり毛布かけたり靴下履いたまま寝るとなんか寝苦しいので、できるだけ布系は増やさずに寝たい派としては、電気カーペットが最強。

[houkiboshi777]

厚着したら出るのも楽だろうか

[dAbruzzo]

布団乾燥機のブコメに完全同意．温泉入ったときと同じレベルの多幸感を味わえる．

[pikopikopan]

湯たんぽ入れるとかなり違う。なお私は冬季うつぽい症状出てるから、寝ても寝ても。

[shigak19]

なるほど。厄介なことに疲れている時にこそ寝る準備に無頓着になるもので

[goldhead]

おれは睡眠薬飲んでも、少しでも暑く感じると眠れなくなるから、冬は難しい。明け方に寒くて起きることもある。

[SndOp]

スクワットでもして中から温めるんだ。。

[u4k]

シーツの下に新聞紙一枚敷くだけで保温性が違うよ。余裕があったら敷布団（マット）の下にも敷くと下からの断熱性も生まれて効果が倍化する。交換時は捨てるだけ。

[sinamon_neko]

フランシス・ベーコンも冷えたベッドで寝かされて体調悪くして死にましたしね><

[NikugaTabetainoyo]

ぽっかぽか

[ipinkcat]

寝る時も普段も体を冷やさないようにしよう。冷えは万病の元！

[toshikish]

厚着したら布団がはだけて寝冷えしてまう。

[joltkun]

あったかくして寝ろよぉ〜

[mori99]

羽毛の薄い肌布団を推薦しておく。夏は一枚で快適で、冬は毛布代わりに追加でかけると大変に暖かい。夏と冬の両方で活躍するのでお薦め

[arrack]

マイクロファイバーとかの化繊の薄い毛布でいいから布団の上にかけて寝るんだ。安いし、暖かさが全然違うし、そんなに嵩張らない。