夏休みに入ってジムの民度が悪化の一途を辿っている

１．マシンガッチャンガッチャン系イキリトレーニーが増えた なぜか常にマシンをガッチャンガッチャンいわせている。 ネガティブ動作が死んでるのと、負荷が毎回抜けているので筋トレ的にも非効率的だし。 マシンが痛むし何よりうるさいから死んでほしい。 ２．スマホ集中なんちゃってトレーニーが増えた 常にスマホの画面を注視している。 ３レップやってマシンを占拠したまま５分スマホを眺めて ３レップやってマシンを占拠したまま５分スマホを眺めて マシンから離脱する。離脱するんなら最後の５分スマホいらんやろがーい。 休憩用の椅子は別にあるからそこでスマホ見てくれ。 ３．陽キャなんちゃって合トレ民が増えた 合トレが悪いとは言わないんだが合トレは基本、 １人がレストしてる間にもう１人がトレーニングして、レストしてる奴が補助に入る。 これを交互に繰り返すので基本１人でやるのとマシンを占拠する時間は変わらない。 なんち

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