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悪臭の8割は服でも寝床でもなく腸内環境
そもそも人間はかなりクサい。 うんこの匂いがうっすらするのが人間の標準的な体臭である。 うんこがく... そもそも人間はかなりクサい。 うんこの匂いがうっすらするのが人間の標準的な体臭である。 うんこがくさいと体臭がくさくなるのはボディビルダーなら誰でも知っている常識だろう。 逆に言えば、うんこがくさくなくなれば体臭は改善する。 うんこがくさくなくするために、 腸内フローラの改善させれば、体表面の細菌までも改善し、服や寝床の匂いも改善する。 腸内がいい状態でないと、体の表面をいくら洗っても無意味なのである。 そこでおすすめなのが腸活である。 まず、食物繊維。 これは普通に食事してればまず問題ない。普通に食事してない人はしてください。 次に、サプリ。 おすすめは、乳酸菌のサプリとビール酵母のサプリを1つずつ。 これが最もコスパ高い。話題の乳酸菌飲料は不要。 以上。