この世はクソワールドではない それ、認知が歪んでるだけだよ 今何の仕事し..

この世はクソワールドではない それ、認知が歪んでるだけだよ 今何の仕事してるか知らないけど、できる範囲で睡眠ちゃんと取って、栄養もとって、適度に運動したらいいよ 考えすぎるのはよくない。脳に負担がくる。睡眠と栄養と運動の何がいいかって、「脳」にいいんだよ。出てくる脳内物質の量やバランスが変わる。だから思考が変わる。 思考では解決できない。思考は脳の反応だから。その脳をフィジカルな面から健康にしてやることが大切 きっと大丈夫、うまくいく

[hahatetetan]

“この世はクソワールドではない認知が歪んでるだけだよ。考えすぎるのはよくない。脳に負担がくる。睡眠と栄養と運動の何がいいかって、脳にいいんだよ。出てくる脳内物質の量やバランスが変わるから思考が変わる”