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【2021】Apple Watch歴4年のApple信者がおすすめアプリ8選を晒してみた
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【2021】Apple Watch歴4年のApple信者がおすすめアプリ8選を晒してみた
心拍数を可視化できることでなんの意味があるのかな?と個人的には思っていたのだが、そんなことなかっ... 心拍数を可視化できることでなんの意味があるのかな?と個人的には思っていたのだが、そんなことなかった。 その日の調子と心拍数にはかなり関係があることが分かったのが個人的には助かった。 私は軽度の自律神経失調症?的なものを患っていたことがあるため健康管理には敏感。(目まい、息切れ、動悸など。お医者さん曰く分類できない原因不明の症状なので多分とのこと。) 原因は仕事のしすぎなのだが、どうしても詰め込みすぎるとなんだかApple Watchが騒がしくなる。心拍数上がりすぎですよー!と警告。特に110とか120に頻繁にいくときはマズい。休息が必要。 こんな感じで通知がくる。 そんな時はヨガをやったりジムに行ったり、あとはMacを持たずに外に出たりする。(iPhoneで仕事をしてしまうが) あと、個人的に心拍数が上がりやすいのは、 汗を大量にかく時 お酒を飲んだ時 女性と会う直前 これらの時にはApp