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【うつ病日誌】コミュニケーション能力は成功体験の積み重ねからなる慣れでできていると思った
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【うつ病日誌】コミュニケーション能力は成功体験の積み重ねからなる慣れでできていると思った
今日は病院に行って疲れた。でも書こう、日誌は毎日書く。 人と話すのはすごく疲れる。 その場で受け答... 今日は病院に行って疲れた。でも書こう、日誌は毎日書く。 人と話すのはすごく疲れる。 その場で受け答えを考えながら口で話すのってすごく難しいと思う。みんなどうやっているんだ? 話すだけじゃなく、そこにジェスチャーも加わるともう訳がわかんなくなる。 声を聞く 表情を見る 仕草を見る これらを同時にやるなんて無理だ。 今日医者と話した時は、目をつぶって話した。 声を聞くだけで手一杯だった。 最近体調が良かったので、うまく話せるだろうと思っていたが、そうでもなかった。全然できなかった。振り出しに戻った気分になる。全然進んでいない気がする。 でも良かったところもあった。医者がする質問にはあまり詰まらずにこたえることができた。 この日誌のおかげだ。 なぜ辛いのか?何が辛いのか?について考えて、書き続けていたのが良かった。 進研ゼミみたいな感じだ。医者に質問されるたびに「っあ!これ日誌で出たやつ!」てな